top of page

Les bienfaits des animaux de compagnie sur la santé humaine

Les animaux de compagnie enrichissent nos vies de bien des façons. Au-delà de l'affection et de la compagnie qu'ils offrent, ils ont un impact positif sur notre santé physique et mentale.


Voici un aperçu des bienfaits que nos amis à fourrure, écailles ou plumes apportent à notre bien-être quotidien.


  • Bien-être émotionnel :

Le simple fait de caresser ou de câliner notre petit compagnon peut libérer des endorphines et de l'ocytocine, les hormones du bien-être et de l'attachement. Ces interactions apaisent, réduisent le stress et augmentent la confiance en soi, contribuant à un sentiment général de bonheur. Nos animaux nous offrent un amour inconditionnel, sans jugement, ce qui fait d'eux des confidents et des soutiens précieux dans les moments difficiles.


  • Réduction du stress et de l'anxiété :

Les études indiquent qu'être en présence d'un animal domestique peut réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Bien que l'impact sur la dépression ne soit pas définitivement établi, de nombreux humains rapportent un sentiment de réconfort et une diminution de l'anxiété grâce à la compagnie de leur animal.


  • Bénéfices cardiovasculaires :

Vivre avec un animal, en particulier un chien, peut encourager un mode de vie plus actif, ce qui est excellent pour la santé cardiovasculaire. Les promenades régulières et le jeu contribuent à maintenir une bonne santé cardiaque, à réduire la tension artérielle et à diminuer le risque de maladies cardiovasculaires.


  • Protection contre le déclin cognitif :

Des études récentes suggèrent que la compagnie d'un animal peut ralentir le déclin cognitif chez les personnes âgées. En réduisant le stress et en encourageant l'activité physique, les animaux contribuent à une meilleure santé cérébrale.


  • Lutte contre la solitude :

Les animaux de compagnie sont d'excellents compagnons qui aident à lutter contre la solitude. Ils encouragent les interactions sociales lors des promenades ou des rencontres dans les parcs, renforçant ainsi le réseau social de leur humain.


  • Augmentation de l'espérance de vie :

Les humains d'animaux peuvent bénéficier d'une espérance de vie prolongée grâce à une meilleure santé physique et mentale. Les chiens, en particulier, aident à maintenir un poids sain et réduisent le risque de maladies cardiovasculaires.


Les animaux de compagnie nous apportent bien plus que de la compagnie. Ils améliorent notre santé et notre bien-être de diverses manières, allant de l'amélioration de notre forme physique à la fourniture d'un soutien émotionnel. En tant qu'humains responsables, il est important de prendre soin de nos compagnons autant qu'ils prennent soin de nous...








bottom of page